E’ stata presentata al congresso dell’European Society of Cardiology una ricerca che ha dimostrato che l’attività fisica moderata nella terza età può ridurre fino al 45% il rischio di eventi cardiovascolari e fino al 66% la mortalità per problemi a cuore e vasi, con un effetto migliore rispetto agli under 60 per i quali quattro ore alla settimana di esercizio moderato riducono il pericolo di guai cardiovascolari del 54%. Dicono gli autori della ricerca che «…la protezione è dose-dipendente, come se il moto fosse un farmaco: più ci si muove meglio è, a ogni età e a prescindere da altri fattori di rischio. Alcune attività possono essere problematiche per gli anziani, ma è sempre possibile trovare una adatta».