Alzheimer, menopausa, iperplasia prostatica benigna, degenerazione maculare ed herpes Zoster. Queste le malattie tipiche della terza età che possono essere affrontate anche con l’aiuto di terapie complementari, come tai chi, vitamine e agopuntura.
OSTEOARTRITE: oltre ai farmaci sono raccomandati tai chi, terme, camminate e agopuntura, per gestire e superare dolori al ginocchio e all’anca. ALZHEIMER E DEMENZA: acidi grassi omega 3 e il ginko biloba si sono rivelati inefficaci. DISTURBI SONNO: rilassamento progressivo, immagini guidate, autoipnosi ed esercizi di respirazione profonda aiutano. MENOPAUSA: yoga, tai chi e meditazione aiutano a ridurre i sintomi della menopausa. IPERPLASIA PROSTATICA BENIGNA: il palmetto, pianta indicata in alcuni studi come utile, non è più efficace di un placebo. DEGENERAZIONE MACULARE: antiossidanti e vitamine possono prevenirla nelle persone ad alto rischio. HERPES ZOSTER: il tai chi sembra aver mostrato qualche beneficio in studi di laboratorio. (Fonte: tratto dall'articolo)