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Un medico svela il segreto della longevità

it.sputniknews.com, 19-01-2020

In occasione dell'Assemblea "Mosca sana" David Agus, fondatore dell'Institute of Transformative Medicine Lawrence J. Ellison dell'Università della California del sud, ha fornito una serie di indicazioni per restare in salute e vivere più a lungo. Agus suggerisce di non fumare, mangiare solo cibi naturali, evitare vitamine e integratori, limitarsi all'aspirina, fare i vaccini, incluso il vaccino antinfluenzale. E, cosa molto importante, non vivere in solitudine e bere un buon bicchiere di vino a cena. Inoltre, secondo il medico,  è necessario abituare il corpo alla routine quotidiana e avere un posto comodo e tranquillo dove dormire. Lo specialista ha raccomandato di passare la vita in movimento e di non limitarsi alla palestra. Ha rimarcato che anche il cervello ha bisogno di esercizio fisico e che la medicina moderna è in grado di aiutare le persone a mantenere una buona salute e forma senza interferire con il corpo quando non è necessario.


(Fonte: tratto dall'articolo)

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LinguaItaliano
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Data dell'articolo2020-01-19
Numero
Fonteit.sputniknews.com
Approfondimenti Onlineit.sputniknews.com/mondo/202001198538456-un-medico-di-los-angeles-svela-il-segreto-della-longevita/
Subtitolo in stampait.sputniknews.com, 19-01-2020
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Parole chiave: Alimentazione Attività fisica Longevità Stili di vita