Nonostante l'aspettativa di vita media per gli italiani si attesti attorno agli 80,1 anni per gli uomini e 84,7 per le donne, conoscere qualche trucchetto per 'allungare' la propria vita può rivelarsi sempre utile. Come quelli suggeriti da 'Mirror.uk', secondo il quale esistono 25 modi per vivere meglio e più a lungo. 

1. Sostituire le bevande gassate con l'acqua. 
2.  Fare giardinaggio. 
3. Guardare sempre il lato positivo delle cose. 
4. Tostare poco il pane. 
5. Condire gli alimenti con rosmarino. 
6. Fare brevi camminate a piedi. 
7. Scegliere la strada panoramica. 
8. Aggiungere qualche foglia di spinaci a insalate e panini.
9. Ridere.   
10. Bere una tazza di tè al giorno potrebbe ridurre il rischio di infarto e ictus.   
11. Andare regolarmente dal dentista.   
12. Prendersi cura di se stessi.   
13. Uscire regolarmente con gli amici. 
14. Avere un animale domestico.  
15. Uscire dal lavoro in tempo. 
16. Mangiare 'come un greco' (adottare la dieta mediterranea).
17. Avere fede.  
18. Controllare il rilevatore di fumo. 
19. Affrontare lo stress. 
20. Fare volontariato. 
21. Andare a letto presto. 
22. Alzarsi in piedi quando si parla al cellulare. 
23. Leggere le etichette dei prodotti. 
24. Perdere il 5% del proprio peso. 
25. Trovare uno scopo nella vita.