Emilio Brentani protagonista di Senilità di Svevo è vecchio a 35 anni, Catone il Censore è giovane a 83 anni, Gillo Dorfles, celebre critico d'arte, ha festeggiato in gloria 107 anni, Ciriaco De Mita a 89 anni ha dibattuto sul referendum con Matteo Renzi che ha la metà dei suoi anni, Giorgio Napolitano fa politica a 92 anni, Sergio Zavoli a 93. Come si fa a campare così a lungo? La nonna del mondo è vissuta 117 anni mangiando 3 uova al giorno, in Sardegna i centenari mangiano salumi e bevono con generosità, a loro non servono i 6/8 Km al giorno raccomandati dai medici. Giulio Andreotti 94 anni si è sempre vantato di non aver fatto più di cento metri a piedi. Lo psicanalista Massimo Ammanniti accomanda di andare in pensione il più tardi possibile. Bertil Marklung, medico svedese, raccomanda di mantenere la bocca sana e pensare positivo. Per molti quest'ultima raccomandazione è la più difficile da seguire.